导语：现在国内有非常多的人都有了吃槟榔的习惯，除了可以让自己的血液循环速度加快之外，还可以让人的精神变得非常兴奋，其实长期吃槟榔会影响到人体的正常健康，比如说口腔癌等等，现在国外很多国家已经禁止吃槟榔了，然而在日常生活当中有8种蔬菜比槟榔的 还要大，家里饭桌有赶紧扔掉吧。

比槟榔还伤身的8种蔬菜，请尽快撤下餐桌，现在知道还不算晚

1、发芽的土豆

有些蔬菜发芽之后，营养反而会更加的丰富，比如说豆芽，但是有些蔬菜发芽之后，就意味着已经产生了非常多的细菌和*素，比如说土豆，土豆在发芽之后会有很多的龙葵素，这些轮回素很难被人体分解，比较容易导致细胞癌变，所以家里面的土豆发芽尽快扔掉，只要以为把发芽的部分切掉就万事大吉了，要知道这些龙葵素的腐蚀性和传播性是很快的。

2、高温炒的西葫芦

西葫芦也是很多家庭当中常见的蔬菜，因为西葫芦当中的营养成分非常丰富，可以有效地促进新陈代谢，缓解便秘，而且无论是西葫芦炒鸡蛋还是西葫芦炒肉，味道都非常不错，可是西葫芦在高温烹饪的时候会产生 氨酸，会影响到肠胃细胞的活性，会导致肠胃疾病的出现。

3、保质期很长的蒜苔

其实蔬菜的保质期是非常有限的，如果2~3天不吃可能就会让叶子发*或者是发蔫，如果家中的蒜苔买了很长时间，表面看起来依旧非常的鲜亮，就意味着商家在售卖蒜薹的时候，喷了很多的防腐剂和添加剂，而这些东西里面有非常多的 ，如果吃多了就会导致癌细胞的出现，所以在吃之前还是用水焯一下，然后再烹饪吧。

4、无根豆芽

现在大家对于豆制类已经比较熟悉了，觉得豆芽作为豆制品的研发物，营养也应该很丰富，确实豆芽比较容易被人体吸收，但是无根豆芽的保质期非常短，很多不良商家为了延迟他们的时间，减少自己的损失，就会在这些无根豆芽当中放入很多的防腐剂，所以在购买的时候还要多多擦亮自己的眼睛才行。

5、野菜

现在大家都讲究返璞归真，特别喜欢出去野外挖野菜，认为野菜当中的营养价值非常丰富，而且还没有经过农药的浸泡，但是并不是所有的野菜都对身体有好处，如果自己分不清野菜的种类，反而会导致食物中*，会让自己的想法和自己身体的健康背道而驰。

6、蚕豆

蚕豆也是大家非常喜欢的小零食，但是蚕豆只能当零食吃，不能当成正餐，因为肠道当中有非常多难以消化的食物，吃多了会导致肠胃血液循环速度变慢，比较容易导致人出现便秘以及高血压的问题，所以为了自己的健康，吃这些食物要适可而止。

7、香椿

香椿生长季节是比较短的，大约只有在春末夏初的时候才能知道吧，很多人用它做咸菜或者是来炒鸡蛋，觉得口味非常的新鲜，但是它里面有非常多的亚 盐，吃多了会影响到自己肝脏的健康，甚至可能会导致肝细胞降低肝硬化等等。

8、娃娃菜

这是家里面涮火锅经常会吃到的蔬菜，但是这些娃娃菜为了让他们的颜色更加的好看，就放入了非常多的防腐剂，而这些防腐剂当中有大量的 ， 比较容易致癌，会出现白血病的问题，所以在购买娃娃菜的时候，要多看看娃娃菜的颜色是否正常，如果整个娃娃菜看起来发光发亮，那么肯定是有问题的。

结语：现在大家都比较注重食品安全，但是有些食物他们表面上看起来非常有营养，但是由于错误的烹饪方法或者是储存不到，就会出现非常多的细菌，所以对于很多后期研发的菜品，要经常的用热水焯一焯，用高温杀掉这些细菌之后再服用，可以 限度地减少，因为食物不当引发的身体健康，