相信大家都知道，一个女人在怀孕之后一定要补充一些营养物质，可以提高自己的体质，而且在饮食方面是有很多禁忌的，考虑到肚子中宝宝的发育情况，可能很多人对于饮食都是特别讲究的，孕妇在怀孕期间吃一些橙子对宝宝的发育是有帮助的，但是在职称的时候有很多的小细节需要注意，避免宝宝出现不良的影响，可能很多人不知道下面就让小编来和大家具体了解一下。

可能有很多人了解，经常吃橙子可以预防孕吐的问题，而且能够预防妊娠高血压可以使宝宝吸收到这些营养物质，促进宝宝的大脑发育，增强体质，虽然说成熟的好处非常多，但是在吃的过程当中也是需要注意这三方面的。

孕期，孕妇吃橙子时，做到“3不吃”，可能对自己和胎儿都好

不要空腹吃

小编建议大家在怀孕之后吃橙子的时候不要空腹吃，因为橙子当中翻性物质非常多，如果空腹吃的话就会导致胃酸过多对宝宝的成长发育具有很大的影响，尤其是孕妇在怀孕之后肠胃功能也是非常差的，如果空腹吃的话就会导致胃痛。

不要吃得过多

在怀孕吃橙子的时候一定要注意懂得适可而止，千万不要吃过多，因为承诺属于凉性的食物吃多了就会导致身体出现不舒服的感觉，而且成分当中的糖分也是非常高的，如果经常吃的话，就会导致妊娠高血压的出现，所以为了自己身体，也为了宝宝的健康发育，一定要懂得适可而止。

不要与以下食物同食

在怀孕期间，如果吃橙子的时候，小编建议大家不要喝槟榔，放在一块吃，因为和槟榔放在一块吃的话，就会导致腹部出现不舒服的感觉，而且也不要和牛奶搭配在一起，因为城府属于酸性的物质，可能喝牛奶当中的蛋白质发生化学反应，导致肠胃受到很大的影响，严重时会出现呕吐恶心或者宝宝出现发育不良的问题。

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