很多人认为，常吃水果，能够为身体补充所需的维生素以及营养成分，对身体健康有好处，确实如此，水果不仅热量低，而且水分充足，营养价值高，也是深受人们的喜爱。

但是，在平时吃水果时，也是有一定讲究的，并非所有的水果都适合食用，像以下几种水果，若贪吃的话，可能会影响个人的健康，希望你没有吃错。

8种水果若贪吃，身体也许“控诉”你，请控制摄入量，以免吃错

槟榔。在南方地区，可能很多人经常会咀嚼一些槟榔，而且，咀嚼槟榔，能够起到提神醒脑的效果，所以深受南方人的喜爱。

但是殊不知，槟榔对身体的伤害是非常大的，槟榔外壳坚硬，不仅会损伤口腔黏膜的健康，其中含有一定的致癌物，也会导致口腔癌变，危害个人健康。

所以，像这种槟榔，若贪吃的话，身体也会控诉你，希望你管住嘴为好。

变质的水果。可能很多人出于勤俭节约的原则，像一些变质的水果，也是舍不得扔掉，会将腐烂的地方切掉，继续食用。

但是，像一些看似完好的部位，其中也会滋生大量的*曲霉*素以及细菌，摄入过多，就会导致各项器官受损，也会导致体内细胞病变，危害个人健康。

所以，像这种变质的水果，也是不能够食用的，希望你能够尽早远离。

冰冻水果。在东北地区，很多人比较爱吃一些冰冻的水果，像冻梨也是让人爱不释手，虽说这种水果吃起来爽口。

但是，这种水果性质属于寒性，摄入过多的话，就会导致体内湿寒之气的加重，特别是对于女性朋友来说，也会导致宫寒、痛经等问题的产生，不利于个人健康。

所以，像这种生冷寒凉性的水果，也是不宜大量食用的，希望你能够减少摄入量，以免吃错，影响身体。

杨梅。像杨梅这种水果，也是让人爱不释手，吃起来酸甜可口，营养价值也是不低的，但是在平时若仔细观察，杨梅的表面可能会存在一些细小的缝隙。

再加上杨梅没有外皮，所以很容易携带一些细菌以及寄生虫，即使用清水冲洗，也是很难洗干净，所以在平时吃杨梅的时候，一定要注重多用水清洗几遍。

再者就是要控制住摄入量，这样或许可以减少细菌的入侵，减轻对身体的伤害，希望你能够铭记于心。

冬枣。像一些冬枣香，脆可口，而且非常的甜，也是深受很多人的喜爱，但是看似美味的冬枣却，很容易给人们的健康埋下巨大的安全隐患。

因为冬枣外皮坚硬，摄入过多，就会划伤肠胃粘膜，导致肠胃黏膜受损，而且这种食物不易被消化，这样也会加重肠胃的负担，对身体健康不利。

再加上冬枣的保质期相对较短，所以很多商家经常会用一些糖精的水浸泡，而这种冬枣大量食用的话，就会导致有害物质进入体内，从而严重影响个人的健康。

所以，像冬枣这种水果，若摄入过多，身体也会控诉你，希望你能够管住嘴，切莫贪吃为好。

猕猴桃。说起猕猴桃，相信多数人都知道，其中的维生素C的含量非常丰富，所以，很多上火的人，或者是缺乏维生素C的人，首先想到的会是猕猴桃。

但是，猕猴桃属于一种寒性的水果，摄入过多，也会导致寒气摄入超标，从而加重身体的负担，造成身体不适的情况。

特别是对于女性来说，也是不宜大量食用，所以像猕猴桃这种水果，也是劝你控制住摄入量，以免吃错，影响身体。

香蕉。说起香蕉，相信多数人都知道，香蕉在润肠通便，改善便秘这方面有帮助，但是由于香蕉的储存期相对比较短。

所以，很多商家为了提高自身的利润，会将一些未成熟的香蕉拿来售卖，为了延长保质期，也会添加一些甲醛以及催熟剂。

而这种香蕉，虽然说看上去光鲜亮丽，但是摄入过多的话，不仅会加重便秘的情况，也会影响到个人的健康，所以说，像这种香蕉若贪吃的话，身体也会控诉你，希望你管住嘴为好。

杨桃。杨桃这种水果，其中含有丰富的维生素以及微量元素，适当食用，对身体有一定的益处。

但是，像杨桃这种水果，也含有一定的*素，摄入过多，就会加重肝脏以及肾脏的负担，不利于人体健康。

所以，像杨桃这种水果，也是非常伤身的，如果贪吃的话，身体也会控诉你，希望你能够尽早列入黑名单，减少摄入量，以免吃错的话，影响身体。

所以，常吃水果对身体有益，但是并非所有的水果都适合，像以上几种水果，劝你还是赶紧忌口，或许有助保护身体，可别吃错了。