导语:吸烟有害健康，大家可能都听过这句警告语，并且这句警告语会出现在每一个烟盒上，但买烟的人还是越来越多，不管男女老少都喜欢抽烟。

想必不用我说大家都知道，烟对我们身体的伤害程度到底有多高。烟里面有一种成分叫尼古丁，是一种会让人上瘾的成分。而且吸烟会让人引发多种症状，可能会出现头晕目眩，有可能会出现喉咙发炎，声音也越来越低沉。很多人都听过烟嗓音，其实烟嗓音就是因为烟吸多了，声音变的低沉，并且沙哑。

举个例子，我外爷很喜欢抽烟，听家人讲他在十几岁时就开始，一直抽到七十多岁。在这几十年期间，他抽的烟应该数都数不清。最后身体还是出了毛病，他的肺部慢慢出现问题，肝也出现问题，医院检查，肺部晚期癌症，无药可医。

这样的例子在大家的身边不止少数，相信很多人身边都有因为吸烟死亡的人。吸烟会对肺部很有伤害，而肺部是我们人体的重要器官。正常人的肺部是粉红色，吸烟吸多了就成了黑色。毫不夸张，这是有科学依据的。

吸烟可能不止会导致肺癌，肺部感染。也有可能会导致其他很多毛病，比如说，口腔癌，胃癌肠癌等，甚至可能会引发白血病。

癌症大家都听说过基本上无药可医，前期发现还好，可癌症这个症状，医院检查，在平时生活中大家很难发现自身已得了癌症。因为癌症是悄无声息的，当你发现时已经晚了，一般癌症发现都已到了中晚期，到了无可治疗的地步，只能通过化疗放疗来缓解症状，但不能根治，最后还是走向死亡。

吸烟不仅对吸烟人有伤害，而且对周围的人也有伤害。大家都知道二手烟的危害程度并不低，如果一个家庭有一个人抽烟，那么其他人都会跟着受伤害。

并且如果家庭中有小孩和老人，对他们来说伤害更大，他们的免疫力很弱，身体的防御机制没那么强，很容易受到二手烟的侵害。虽然一只二手烟的危害没那么大，但久而久之，被周围的人吸到肺部，也会出现问题，每年因为吸二手烟导致死亡的人数不在少数。

很多夫妻在怀孕前，医院做备孕，医生会你告诉他们，在备孕期间最好不要抽烟喝酒，不然会影响胎儿的健康，虽然一次伤害程度很小，但如果一直被二手烟包围，伤害的程度难以想象。

烟对我们人体的伤害很大，但为何还是有那么多人吸烟，他们难道不会想着戒烟?

抽烟容易戒烟难，戒烟不是那么容易的事情，从市面上有很多专门的戒烟场所就可以看出，戒烟也需要毅力，普通人一般坚持不下来。因为烟里面有一种成分叫做尼古丁，只要一旦人体吸入，就会上瘾，并且停不下来。

就跟很多人喜欢嚼槟榔一样，嚼槟榔和吸烟都是一样，甚至嚼槟榔会让口腔更快出现问题，会让你的牙齿变*，影响美观。里面也有物质会让你上瘾停不下来，长久嚼槟榔的人咬肌会越来越发达，脸部变得越来越方正，影响美观。

夏天到了，很多人喜欢开空调睡觉，也喜欢在空调房里抽烟。空调房是一个密闭的空间，如果在里面吸了烟，因为很难散发出去，也就意味着我们被二手烟包围了。

晚上睡觉时，烟灰缸也不要放到床头，很多人习惯在晚睡前吸一根烟，云里雾里，感觉良好极了。吸完烟就直接把烟头放到床头的烟灰缸里，然后蒙头大睡。

其实这个做法是错误的，烟灰缸放到床头，那么我们整晚都会说二手烟的影响，不仅会给吸烟人带来二次伤害，并且会让不吸烟的人也吸入二手烟。

长久以往，你能保证你的肺部不出问题?每年因为吸二手烟，和吸烟导致死亡的人不在少数。而且烟嘴不可降解，这样抽烟的人越多，污染环境程度越大。

总结:我们在街道上很多时候都会看到烟头，都是一些人随处抽烟随处丢的，而随处丢的烟头就需要清洁工处理，这不仅浪费了人力资源，也会污染环境。虽然烟头被灭掉了，但依然会散发出危害肺部的气体，经过的人都会吸入，长久以往受到伤害。

吸烟有害健康，希望大家能够积极戒烟，每天少吸一根烟，通过坚持和毅力，相信能够做到完全戒烟。戒烟不仅是对自己身体负责，也是对他人负责，对于身边的人负责。所以呼吁大家，少抽烟，尽量戒烟，让世界多一份美好。