给大家提个醒，买菜的时候一定要注意啊！

　　从菜场、超市买来娃娃菜，最外面两片的根部有黑点，有时回家一洗，才发现是从里黑到外，不得不把整棵菜的菜根切掉。那么，挑到卖相完美的娃娃菜就好吗？

看看吧，吓死你！↓↓↓

建议在wifi环境下打来，土豪随意

据山东当地媒体曝光，在辽城的一个蔬菜批发市场内，有商户在包装娃娃菜时，会先把娃娃菜的根部沾入混有 的水，之后再将菜进行包装。

据了解，商户之所以这么做，主要是为了让娃娃菜能更好地保鲜，使其根部不至于发黑。

是一种破坏生物细胞蛋白质的原生质*物，会对人的皮肤、呼吸道及内脏造成损害，麻醉人的中枢神经，可引起肺水肿、肝昏迷、肾衰竭等。

世界卫生组织确认 为致畸、致癌物质，长期接触将导致基因突变。

不在检测范围

买放心菜还得靠自己

　　农药残留检测室只针对有机磷等农药残留进行检测， 不在检测范围。

　　所以，如果市民要想吃到更安全的蔬菜， 的方法还是自己动手。一般来说， 很容易在溶解在水中，市民选购娃娃菜、椰菜、包菜等蔬菜时， 能拔掉外面几层菜叶，仔细冲洗后，再用清水浸泡半小时以上。

教你一招

如何鉴别 蔬菜

　　但市场是不一定都含有 ，为避免买到 娃娃菜，一定要先闻闻，如果有异味的感觉，一定不能买，另外，即便有些蔬菜没有异味，可能还会有少量的 残留，但是由于 易于水中挥发，因此白菜 扒掉外面的几层，另外，一定要仔细冲洗，以尽量去除 残留。

一图告诉你

怎样正确洗菜

　　一般蔬菜在种植过程中难免会使用农药，农药残留都可能会导致各类疾病甚至致癌，我们在做饭之前怎样清洗蔬菜才会尽可能地洗掉农药残留呢?请看图～

强致癌食品

8大黑名单

　　强致癌食品的八大黑名单，具体是哪几种食品呢？

1.咸鱼：产生的二 亚 盐，在体内可以转化为致癌物质二 亚 胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。

2.烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。

3.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4.油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

5.霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌*草素——*曲霉菌素。

6.隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚 盐，在体内会转化为亚 胺致癌物质。

7.槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

8.反复烧开的水：反复烧开的水含亚 盐，进入人体后生成致癌的亚 胺。

来源：嘉兴第九区、今日头条、健康八桂

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（编辑：小迪）

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