HI，最近的你还好吗？

时间翩然而过，年的春天已悄然来到了我们身边。当年初的我们以为疫情正在消散的时候，它其实并未走远。反而以更狰狞的姿态又侵入了我们的生活。

截至年3月23日18时，全国共有53个高风险等级地区和个中风险等级地区。不管你是沿海还是内陆，不管你是一线还是十三线城市，新冠病*的出现总是来得让人措手不及却又已渐渐习惯。

不知不觉中，口罩、健康码、核酸检测逐渐成为我们生活里的一种日常。目前核酸检测的主流方式还是咽拭子采样，大众对这一方式的接受度也普遍较高。咽拭子采样因为口腔有饮食、饮水、吞咽等动作，检测前就需要注意相关细则，否则会影响检测的准确性。在日常的核酸检测中，我们有一点需要改变一下。才可以让核酸检测更快速更安全。

国家感染病临床研究中心主任、医院*委书记刘磊提醒大家：

核酸检测时最好不要发出声，不要喊“啊”————。

因为如果是阳性病人，“啊”的时候，口腔中的气溶胶会出来，病*也跟着出来了。

正确的做法是：保持“啊”字口型，张开嘴巴，但不要发声。有助于医护人员迅速完成咽拭子的采集取样工作。

另有几点关于核酸的注意事项：

1、咽部敏感的人，检测前两小时最好不进食不喝水，一旦刺激的时候怕呕吐；

2、不要嚼口香糖槟榔喝酒，会影响结果；

3、保持一米距离，不要聊天，尤其不要摘下口罩聊天；

4、随身带的个人物品不要放在检测桌上，以免交叉感染；

5、检测时最好不要发出声，不要喊“啊”，你可以张大嘴告诉自己在“啊”，但是不要对外喷气，不要发出“啊”的声音。

每一个和我们一起排队做核酸的陌生人，都是我们当下里的患难之交，生死之交。做好核酸，爱已护人。最近在看大家关于疫情的留言时，总觉眼窝稍浅。无数条温暖的留言不禁让人泪目。我把其中一些印象深刻的分享给大家，在这个时刻一起在网上共同相拥。

网友；大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来去年核酸检测好像穿的是同一件。

网友；虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。

网友；纵然山河有恙，不敌世间盛情。

网友；地铁终会回归拥挤，街道终会重返热闹。胡同口的早点铺子和街角烧烤摊快回来吧！

网友：白衣天使，医者仁心，时代最美的逆行者！愿疫情结束的时候，辛苦的你们都健健康康的回家，一个都不能少！