“吃辣一时爽，窜稀一直爽”

一吃完辣就拉肚子的人，请举手！！！

“听说现在有的食物为了追求辣度，都添加了辣椒精，拉肚子肯定是因为辣椒精！”

“辣椒精其实是从辣椒里提取的天然成分，本身并不可怕，拉肚子的原因还是因为辣椒本身。”

辣椒使人有辣的感觉主要是因为辣椒素，当你吃了麻辣食物，身体里就会放出一群对抗辣椒素的可爱又迷人的啡肽护卫，但是当辣椒素摄入过多，内啡肽被无情群殴，没了内啡肽保护，你的肠胃只好蠕动起来，于是肠道快速蠕动，还吸收大量的水，导致你拉~稀~了~

甚至一些临床实验发现，当辣椒素达到一定剂量时对某些疾病和症状会有治疗作用，比如很多人一旦有胃病坚决不吃辣，但辣椒素对于功能性消化不良、胃溃疡都有一定的缓解作用，至少不同人的耐受程度也是不一样的，当没有可靠证据证明一个常见食物有害、你自己吃了也没有不适那就放心地吃吧。

提醒一下，如果你很怕辣，可以通过喝全脂牛奶、冰水来缓解。

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