虽然说水果不是主要给我们提供能量的一种食物，但是也是必不可少的食物之一，能够给身体补充各种微量元素和矿物质，平时适当多吃水果蔬菜也是健康的养生之道。

适当吃水果不仅能够提高自身抵抗力，还能提高抗病*能力，同时还能延缓衰老，美容养颜。

我们可供选择的水果也是多种多样，但是存在的安全隐患也很多，现在食品安全问题也受到了人们的重视，我们在选择水果的时候，也要学会判断，学会选择，并不是所有的水果都适合吃这4种水果，已经被列入世卫组织黑名单，医生多次嘱咐再喜欢吃也要远离。

这4种水果已被列入世卫组织“黑名单”，医生嘱咐：喜欢也别吃

槟榔

近几年来，有关槟榔致癌的说法越来越多，很多人却不以为然，虽然说槟榔是不错的开胃果，而且还有提神醒脑的功效，同时还能够帮助去除口腔异味，很多人都喜欢将槟榔当作口香糖一样嚼着吃。

但是越来越多的例子证明，经常吃槟榔的人患上口腔癌食道癌的概率越来越高，而且现在槟榔也已经被世卫组织列入致癌物名单。

红心甘蔗

甘蔗也是很多人都喜欢吃的水果，里面的蔗糖含量比较高，有清热润燥的作用，能够更好缓解肺燥，健脾养肝。

但是大家在购买甘蔗的时候一定要看看里面的果肉颜色，如果出现了红心甘蔗就不要再吃了，这种甘蔗已经产生了投诉比较高的物质3- ，这种物质的*性比较强，吃太多有可能会出现中*的现象，对肝肾 也比较高，目前也被拉入了黑名单。

青番茄

熟透的番茄里面含有丰富的维生素C和番茄红素，有美容养颜延缓衰老的作用，大家在吃饭前的时候尽量选择熟透的番茄，对于青番茄不要吃，因为这种没有成熟的番茄里面含有一种叫做龙葵碱的有*物质，入口之后不仅影响口感，而且吃多了还容易出现中*反应，长期服用容易导致癌症的发生。

腐烂的水果

水果经过长时间放置之后，里面的营养会大大流失，同时还会滋生细菌，最常见的就是*曲霉*素，而*曲霉*素常见于变质的水果中，因此对于发霉腐烂变质的水果，一定要远离，很多人在吃水果的时候都会将腐烂的部分扔掉，剩下好的继续吃，其实*曲霉*素已经遍布整个水果，只不过肉眼看不见罢了。

以上就是4种已经被拉入黑名单的水果，劝你 远离，毕竟健康才是最重要的，建议大家在选择水果的时候，尽量多吃应季水果，不要经常吃反季节水果，而且在选择水果时，不要只选择看起来特别鲜亮的水果，也有可能是添加了保鲜剂。