槟榔是一种咀嚼食品。以前人们知道吃槟榔，但不像现在，槟榔曾经是一种药材，可以帮助我们治疗腹胀、胸闷等一些症状。现在有些地区也有嚼槟榔的习惯。

像湖南，30岁的小张，他喜欢吃槟榔。他喜欢每天吃三袋槟榔，这让他感到满足。前几天他觉得上火，不在乎自己有没有口腔溃疡，因为他知道口腔溃疡是可以自愈的，所以一拖再拖。

过了一个月，发现口腔溃疡没治好，平时还有牙龈肿痛等牙周炎。我真的受不了。我觉得吃饭很费力，不能照顾自己。我在知道自己得了口腔癌之前，医院检查了。医生告诉他，这和他吃槟榔有很大关系，治疗要花很多钱。

原来他家并不富裕，他还有一个需要赚钱买房的儿子。没想到他得了口腔癌。他心烦意乱的妻子果断地把他留给了她的儿子，这使得他的家人分开了。这一次，他后悔说：不要再吃槟榔了！

通过这个案例，我们都知道了槟榔的危害，不再认为槟榔是好食物。早在年，槟榔就被列为 致癌物，尤其是在台湾，人们不仅吃槟榔，还吃含有槟榔成分的食物。

长期以来，槟榔汁残留在我们的口腔中，其中含有致癌成分，会导致口腔黏膜纤维化。如果不注意，口腔黏膜无法完全修复，会诱发口腔癌的发生。如果你有口腔疾病患者或者口腔有坏牙，过量食用槟榔会增加患口腔癌的风险。

研究发现，经常吃槟榔的人患口腔癌的几率是不吃槟榔的人的58倍左右。因此，如果你不想在这种情况下像小张一样，你应该尽量不吃槟榔，少吃含有槟榔成分的食物，以避免口腔癌。