在日常生活当中我们经常会吃水果，而且水果的营养成分非常的多，经常吃水果也能够更好的补充身体所需的各种维生素，对于我们的身体健康好处也是非常大的，虽然说吃水果的好处比较多，但是并不是吃得越多就越好，有一句话叫做病从口入，如果饮食方面不注意的话就很容易患上一些疾病在吃水果的时候可以选择一些优质的新鲜水果，这样就能够减少患病的概率，

槟榔：

槟榔属于一种南方的水果，生活当中有很多的人都喜欢嚼槟榔，因为吃一些槟榔能够有效的缓解身体的压力，还能够起到提神醒脑的功效，在生活当中很多人可能会不自觉的去嚼槟榔，如果经常吃槟榔的话，却会给我们的口腔黏膜造成一定的损伤，而且很容易会引起一系列的口腔疾病，如果长时间食用的话，就很容易会使得我们的口腔疾病出现癌变的情况，所以说也会增加我们患上癌症的风险，

染色水果：

其实我们平时吃的一些水果是热带地区生产的，而且这些水果在生产的过程当中很有可能会出现坏的情况，很多的水果都没有成熟，就会摘下来运往北方，而且有一些不良的商家为了能够在争取牟取巨额的利润，就会在水果当中添加人工的催熟剂或者是在水果上染上一些颜色这样的水果吃起来，非常的不安全，那些经过催熟或者是染色的水果当中含有很多的致癌物质，若在生活当中经常吃这样的水果，就很有可能会使得身体的癌细胞变得非常的活跃，也会增加我们患上癌症的风险，

霉变的水果：

生活当中可能有很多人都有这样一些习惯，在超市里买上很多的水果，放在冰箱里面吃的时候就会非常的方便，但是如果放置的时间比较长，水果就很有可能会出现坏掉的情况，有一些水果坏掉了一半，可能很多人觉得直接扔掉，太过浪费就会把坏掉的一半割掉，剩下的部分吃了，其实水果坏掉的时候整个水果就不能够再吃了，因为这些水果里面可能会隐藏着一些致癌物质，吃了之后给我们身体带来的 也是非常大的，