现在大多数人意识到吸烟有害健康。吸烟会导致许多不同的身体问题，

有时候是致命的疾病。很多人都意识到了吸烟对身心健康的危害，但几乎90%的人都戒不掉烟，很多人都没有意识到吸烟对口腔、牙龈、牙齿的危害。

长期吸烟会导致牙渍、牙龈疾病、牙齿脱落，以及更严重的情况，如口腔癌。

吸烟会使牙齿变色。

香烟燃烧会释放出可吸入颗粒物、尼古丁和 化碳，很快导致我们的牙齿变*变黑。吸烟5年后，牙结石会大量堆积，我们经常会觉得牙齿有涂层。

吸烟会导致牙周病。

作为承上启下的环节，口腔疾病90%来自于牙菌斑和牙结石。与不吸烟者相比，吸烟者更容易患口腔疾病，而且吸烟者血液中的含氧量会更少，感染的牙龈长期不愈合。经常会出现牙龈红肿、出血、不愈合的情况。

吸烟会导致口腔癌。

吸烟会导致肺癌和喉癌，吸烟结合嚼槟榔也是导致口腔癌的主要因素之一。

为了我们的健康，我们应该尽早戒烟，但是戒烟不是短时间内可以马上实现的事情。但我们可以通过运动、阅读等习惯逐渐摆脱对香烟的依赖，然后使用含有CPC(十六 铵)的漱口水作为抗菌剂，可以有效抑制细菌等有害微生物。深层清洁口腔，调节菌群平衡，是个不错的选择。

对于吸烟者来说，往往我们的嘴是新鲜的，下一刻就不想抽了。吸烟后，我们需要漱口水来清洁口腔，缓解口臭。

为了你的口腔健康，甚至你的健康。

请不要吸烟。

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