现在的生活中，人们日常饮食也是得到了很大的改善，而随着人们养生意识的增强，在平时也是经常会选择食用一些新鲜的水果，蔬菜。

水果中含有丰富的维生素以及多种微量物质，对身体有一定的益处。但是，话虽如此，并不是所有的水果都适合食用。

特别是以下这几类水果，如果大量食用的话，也会给身体健康埋下 的安全隐患，所以劝你也是赶紧忌口为好。

已被列入“黑名单”的5种水果，聪明人从不碰，切莫任性妄为

杨桃。在生活中，相信很多人经常会喜欢吃一些杨桃，杨桃的营养价值非常高，适当食用杨桃，也有利于身体健康。

但是，杨桃摄入过多的话，也会给人体带来一定的*素，影响正常的新陈代谢，造成*素的堆积，加重肾脏的负担，诱发肾脏疾病的危险。

所以说，像杨桃这种水果，也是劝你赶紧列入黑名单，聪明人也是从来不碰的，为了健康着想，切莫任性妄为。

槟榔。在南方的地区，很多人经常会喜欢嚼一些槟榔，能够起到提神醒脑的效果，但是槟榔也很容易使人产生一定的依赖感。

再加上槟榔质地坚硬，很容易导致口腔黏膜受损，其中还含有一定的亚 盐，也会导致患上口腔癌的危险。

所以说，像槟榔这种水果，也是劝你赶紧列入黑名单，以免大量食用，危害身体健康，为了自身健康着想，可别自讨苦吃。

冻柿子。进入寒冷的冬季，相信多数人也是会喜欢食用一些冻柿子，这种水果口感香甜，营养价值高，所以也是非常的受欢迎。

但是，这种水果却很容易给身体造成一定的影响，因为像这种冻柿子，其中的亚 盐含量是非常高的，过多食用，也会加重身体各项器官的负担，对身体造成不利的影响。

所以说，像这种水果，也是劝你再馋也要忍住，以免过多食用的话，危害身体健康，可别自讨苦吃。

被催熟的香蕉。说起香蕉能够起到改善便秘的作用，这也是众所周知的，但是香蕉虽好，而在生活中，有很多不良商家，为了获取利益。

往往会为了缩短香蕉的成熟时间，添加一些催熟剂，而像这种被催熟的香蕉，不仅缓解不了便秘，反而也会加重便秘的问题。

而且其中含有一定的 成分，也会危害身体健康，所以说，像这种被催熟的香蕉，聪明人也是已经将它列入黑名单，希望你能够赶紧忌口，切莫任性妄为。

打蜡的苹果。苹果作为常见的一种水果，营养成分非常的丰富，能够促进肠胃蠕动，加速*素排出，不仅帮助美容养颜，而且还可以起到减肥瘦身的功效。

但是在生活中，有很多商家为了提高苹果的储存时间，会在表面打一层蜡，使苹果看上去光鲜亮丽，但是，这种苹果过多食用的话，却很容易加重身体的负担，危害身体健康。

所以说，像这种打蜡的苹果，也是劝你赶紧列入黑名单，为了健康着想，即使再喜欢也要忍住，可别自讨苦吃。

所以说，在平时常吃水果，对身体有好处，但并不是所有的水果都适合，像以上几类水果，也是劝你 少碰，以免得不偿失。

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