大饼脸指的是像大饼一样扁平的脸，脸型宽大，眼睛较小，鼻子低矮，五官集中且不立体，脸部整体看起来很扁平，缺乏立体感。准确来说大饼脸是宽方脸，只不过骨骼将肉撑起扩大，形状没那么明显罢了。

当今时代，锥子脸、小V脸深受大家的喜爱，一般女生都追求精致小巧的瓜子脸，但是很多人天生就是一张大饼脸，大饼脸的女生会显得比较胖，五官也没有立体感，下面一起来看看如何拯救大饼脸，减掉大饼脸！

1、按摩

大饼脸的人并不是都是很胖的人，有些女生只是脸部有一些浮肿，看起来比较胖。我们可以通过按摩消除浮肿：手指并拢、手掌握成拳状，拇指高举，放于下巴的位置，由下往上滑动。同时呢，拇指和食指要做轻轻按压；然后拇指放于掌心内，从眉心处往两侧滑动；最后呢，再从鼻翼两侧向耳际方向滑动。

2、咀嚼

平时少吃难以咀嚼的食物如甘蔗、槟榔、鱿鱼丝，这些食物需要动用脸部的肌肉，会让你的脸颊两侧变得异常发达，看起来非常不好看。

3、运动瘦脸

大家也知道有氧运动绝对能够帮助瘦身，做运动不仅能够锻炼身体，加速消耗身体上多余的赘肉，对于那些脸部赘肉比较多的女性能够让其恢复到小脸美女的行列中来。生活中常见的有氧运动有很多种选择，例如：跑步、游泳等，这些都会让我们在排汗的过程中瘦脸。

当然大家也可以通过修剪发型、耳环等来修饰自己，让自己的大饼脸没那么圆。姐妹们赶紧动起来吧，坚持减肥，坚持瘦脸！瘦下来，你就是村里最美一枝花！