你吃过槟榔吗？

我想，关于这个问题，很多人都有吃过或者已经非常熟悉。

但你可能不知道的是，就是这么一袋小小的东西，每年至少有几万人都在选择“慢性自杀”。

这其实是有科学依据和实验的，来看一段资料：

医学界长期以来怀疑：经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。

医学研究还发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升了8.4-9.9倍！槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，美国和日本曾用槟榔的提取物进行相关实验，结果发现提取物会导致鼠类产生癌变现象。

这并不是在吓唬人，每年因为吃槟榔上新闻的事件可并不少，在网上翻到了一些之前的案例，看了以后真的是触目惊心。

（前方高能！！！胆小者建议直接划走）

上面的这些患者，都是因为常年大量吃槟榔导致的口腔癌所致，一幕幕令人动容的画面，看完后，你还敢吃吗？

长期吃槟榔，真的是会患癌的。

我曾经探访过几个本地的网吧，一进门在前台显眼处，就能看见一排排的货架上摆放着整整齐齐的槟榔袋，各种牌子的槟榔包装颜色多样，看上去就让人有想吃的欲望，我问过一个网管，基本上每袋的价钱差异不大，一般都在10-20之间。

值得一提的是，槟榔在网吧内都很畅销，来这里玩的基本一人一包，再加一盒香烟，“槟榔+香烟的神仙组合”，简直绝妙无比，特别是对于通宵的人来说，一晚上吃三四包槟榔都是常态.....

另外我发现，长期吃槟榔的人都有一个共同现象，口腔粘膜出血，并伴随着咀嚼槟榔的过程愈发严重。

海南是盛产槟榔的地方，但如果你去过海南，就一定能看到这样的一幕，街头到处都充斥着一股“红色”，就像血的颜色一般，那不是有人吐血了，而是由长期咀嚼槟榔的人吐出的汁液颜色，这些人的口腔粘膜已经长期受到损伤。

在海南的一些地方，还能看到这样的一些毫不客气的警示：“禁止咀嚼槟榔！”

但槟榔在国内盛产最火的地方，却是在湖南，其中湘潭盛产的槟榔早有历史源头。

据《湘潭市志》介绍:

年(乾隆四十四年)湘潭大疫,湘潭城内居民患臌胀病,县令白景将药用槟榔分患者嚼之,臌胀病消失,尔后原患者常嚼之,以致使未患者也随嚼之,久而成习。由此,湘潭槟榔逐渐发展起来。

甚至后来还形成了一句俗话：“饱吃槟榔饿吃烟”、“饭后嚼槟榔，健胃保牙框”，由此得见，槟榔在湖南人心中的地位有多高。

不知从什么时候，开始流行这么一句话：“槟榔加烟，法力无边”。

这个说法肯定是毫无科学道理的，我们都知道吸烟危害健康，长期咀嚼槟榔更是危害倍增，槟榔加香烟对身体的脏器所侵害的部位也是不同的。

如果我们槟榔服用过量后，造成受损较为严重的器官就是口腔和神经系统，而香烟对身体危害最大的脏器是肺脏和心脏。

槟榔对口腔的危害非常多。不仅会导致口腔畸形、口腔溃疡，严重者还会导致口腔癌的发生，更容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。

长期咀嚼下去，还会加大颞下颌关节的负重，引起关节弹响、疼痛等症状，甚至导致关节盘的穿孔。

说到这里可能就有人会问，“我平时很少抽烟，槟榔也没有怎么吃，为什么还是会牙不好呢？”

其实，根本原因是因为有些人“不会刷牙”。

刷牙，也是要讲究方法的，如果不能正确刷牙，就会产生牙菌斑，而牙菌斑就是细菌在牙齿上的一种存在形式。

它就像一块膜一样紧紧地黏在你的牙齿上，是牙石的前身。它的吸附能力之强，光靠你吹一吹或漱口是根本去不掉的！

口臭的人也是因为食物残渣刷不干净，导致长期积累在牙缝等处，形成牙菌斑，刷牙难以彻底清洁。

为了防止口臭、牙齿清洁不彻底、烂牙，甚至造成严重口腔癌的现象。请您必须早晚刷牙，尤其是晚上，一定要刷牙，并且刷完后不要再吃任何东西，否则等于没刷，为了牙齿健康一定要做到这一点。

正确刷牙应该是要把牙刷的毛，倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，这样的刷法才是科学的刷牙法。

另外医生建议：刷牙时如果有条件，最好配合西施兰清洁抑菌牙粉来使用，这样达到的效果可以事半功倍。

一口好的牙齿还能增进人与人之间的距离，让口气变得清新，事业爱情统统向你奔赴而来，美好生活近在眼前。

牙粉作为日常护理使用，建议一周用2—3天，为口腔健康打好基础。

如果有口臭、牙渍、烟渍、咖啡渍这些口腔问题，比较严重的情况下，建议连续使用西施兰清洁抑菌牙粉一周或以上，以确保对牙齿的深层护理与清洁。