不知道什么时候起开始吃的槟榔。从丑牛槟榔到现在的和成天下槟榔。从小龙王槟榔到胖哥槟榔。槟榔变成了生活里一种习惯。

年后有些时间喉咙不太舒服，我就干脆一直吃槟榔缓解喉咙干痒的问题。喉咙一痒，我便就吃颗槟榔。慢慢地从一日一包，变成了两包。我越发感觉自己似乎离不开槟榔了。一日不吃上几颗，便是心里猫抓一样。

槟榔终究是有害物质。很多人劝我不要吃，我置若罔闻。毕竟有瘾的人，道理都懂，就是做不到。毕竟生活总是由千奇百怪的事情组成的。我也不知道在哪听来的一个故事，相传古时湖南湘潭境内发生瘟疫，久不能治，百姓苦不堪言。一云游道士路过湘潭，开方拯救百姓，驱赶了瘟疫。而药方里便有一味槟榔。从此湘潭人开始了养成了吃槟榔避除瘟疫的习惯。随着时间推移很多湖南人都养成了吃槟榔的习惯。这个歪门的故事，让我从来不排斥槟榔，尽管我明白吃多了槟榔会导致口腔癌。

年3月31日，我做了一个坚决戒除槟榔的决定。戒槟榔的最初目的，只是为了锻炼我的自我控制能力。说实话，以我自己对自己的了解，我的自我控制能力真的有点差，特别是我已经养成习惯或有心瘾的东西。我总是会在心里编造些理由安慰自己放弃戒除。毕竟我喜欢的东西真的不多。

日，因为我的决心始终控制着自己内心想吃槟榔的想法，忍了一天。十分难受。口水流了一地。并发朋友圈警告和提醒自己。

4月1日，因为发了戒槟榔的朋友圈，身边很多吃槟榔的同事都“善意”的递来了槟榔，一一婉拒。下午开车出差，忍不住习惯得想吃槟榔，实在没有办法，买瓜子替代。一天口中乏味，喉咙干痒。途中萌生了无数想吃槟榔的冲动， 还是理智战胜了邪恶。

4月2日，依旧被槟榔环绕。感觉到处都是嚼槟榔的人，我有点怀疑自己是否要不要戒掉槟榔。不过这一点怀疑，被我立即另一个必须要戒掉槟榔的声音抹杀。想吃槟榔的症状依旧很严重。

4月3日，难受。忍耐。

4月4日，难受。忍耐。

4月5日，难受。忍耐。

4月6日，症状减轻，心瘾尚存。

4月7日，心瘾不再严重，一日无想吃槟榔情况。

4月8日，心瘾轻微，无吃槟榔想法。

4月9日，写文纪念戒除槟榔。

其实从生活刨去一件早已习惯的东西，是一件很艰难的过程。只是我意识到吃槟榔非常影响我的牙齿健康和生活健康。我决定试一试我的意志力。 ，还是我的意志力战胜了我习惯。虽然过程很艰难和难受，但是戒除一个坏习惯终究是好的。

通过戒槟榔，我磨炼了毅力，去掉了坏习惯，也完成了一个对自己的考验。忍不住表扬了自己一下，妻子为了奖励我戒槟榔成功，特意给我买了戒烟贴，让我戒掉抽烟的坏习惯。贴了一日，效果 。只是我不太想把自己这个爱好断了，即便是有药物相助，我还是忍不住撕戒烟贴抽上几根。

等我哪日想戒烟时再贴吧。或许生活里很多事情，在于心，而不在于药。戒槟榔如此，戒烟也如此。

希望自己再也不要吃槟榔了，写文谨记之。

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