随着生活节奏的加快

工作压力的剧增

······

促使睡眠问题日渐凸显

因此，被失眠所困扰的人也就越来越多！

晚上睡不着，明明闭眼了很久，大脑却还在高速运作，好不容易进入状态，闹钟开始闹腾了…

白天醒不了，日常活动的注意力不集中、记忆力减退，极易出现情绪波动、身体疲劳或全身不适症状…

所以，每天都感觉自己是睡了一个假觉。

不妨来了解一下关于失眠的数据统计，瞬间会感到欣慰。深夜里，原来有那么多人陪你一起失眠，从此便不再孤单。国外有高达约35.2%的人具有不同程度的失眠，而从我国卫生部公布的数据来看，我国约有10%-20%的人具有不同程度的失眠。根据专家预测，到年全世界失眠人数将会高达7亿。

睡眠是人的生理需要，是机体复原和整合的重要环节，却有大部分人存在着严重的睡眠障碍。睡眠障碍不仅会直接影响人的生活质量，长期失眠者还容易出现免疫功能降低或造成内分泌功能紊乱，并发焦虑、抑郁、卒中、高血压等多种疾病。

?入睡困难：入睡时间超过30分钟；

?睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒；

?睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；

?早醒、醒后无法再入睡；

?总睡眠时间缩短：通常少于6小时；

?日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等。

看完失眠的诊断标准，大家心里都知道自己是属于哪种失眠了吧，或许你还在困扰，无论是哪种失眠症，如何改善和有效治疗？

1、规律作息，使自己的作息时间更适合自己。

2、光照治疗可以治疗睡眠-觉醒节律障碍。

3、心理障碍患者建议寻求心理疏导、甚至咨询心理医生的帮助。

药物治疗失眠症的起效时间短以及效果显著，因此采取药物治疗失眠症依然是必不可少的治疗方式。常见采用 氮卓类镇静催眠药，或五羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药进行治疗。但长期服用精神类药物会导致不同程度的药物依赖、认知功能损伤、停药反跳、戒断综合征等不良反应出现。另外，精神类药物还会影响心脏功能的传导，多为心血管患者禁用药物。需要特别注意的是， 的服用一定要在医生的指导下进行，需要特殊处方。

蒙医蒙药治疗失眠等精神病症有独特的理论和实践

蒙医认为失眠症属于“赫依病”范畴，由于赫依偏盛，并与希拉、巴达干相搏而致功能紊乱，进而阻塞白脉之传导，影响正常的思维活动所致。蒙医药学在长期的实践中形成了镇抑“赫依”，调和气血，安神定痛，恢复白脉传导的治疗原则和以槟榔十三味丸为代表的治疗药物。

槟榔十三味丸，亦名为高尤-13，出自蒙医方剂学经典著作《蒙医金匮》，近千年来传承为镇赫依名方。功能镇抑赫依、安神止痛，用于治疗失眠等精神病症，能够有效改善患者难睡眠、睡眠浅、早醒、多梦等睡眠障碍。

治疗失眠症的优势

?名方：安神定痛，为蒙医治疗精神障碍类疾病经典药物

?高效：抑制中枢下丘脑促激素分泌、改善神经递质表达，治疗失眠等精神病症疗效显著

?快速：2-5天起效，2-4周缓解

?同治：改善失眠等精神症状，同时善于缓解胸闷气短、肌肉酸痛等躯体障碍

?安全：具有良好的安全性，不伤脑、无成瘾性

?增效：可与西药联合应用，减*增效祛除症状

?便利：无需特殊红处方，购药便利

推荐用药方案

?急性期：2周

酌情联合常规药物

服用剂量：13丸/次，2次/日

?缓解期：2-4周

常规药物逐渐撤药后，继续单用槟榔十三味丸维持治疗

服用剂量：9丸/次，1-2次/日

简要说明书

槟榔、沉香、肉豆蔻、丁香、木香、广枣、制草乌、干姜、荜茇、胡椒、紫硇砂、当归、葶苈子。

调节“赫依”，安神止痛。用于心悸，失眠，精神失常，游走刺痛。

每10粒重2g。75粒/瓶*2瓶/盒*盒/件。

口服。一次9～13丸，一日1～2次，或遵医嘱。

60个月。

“游走刺痛”：在本方中指类似于神经痛。

“赫依”：在本方中指失眠健忘、神经衰弱、抑郁症、神经官能症、更年期综合症等。

详细请见完整说明书

“弘扬蒙药智慧，服务生命健康”