在买烟的时候，大家都会看到“吸烟有害健康”的提醒字样。我们也都知道，吸烟是导致肺部癌变的常见原因。但其实，长年吸烟带来的也许不仅仅是肺部癌变风险。

1、肺癌：香烟点燃后，烟雾所含的各类有害物质可从呼吸道抵达肺部，其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等物质可能影响肺部正常细胞生长，增加其基因突变风险。长期且大量地吸烟，可能会导致肺部伤害日积月累，进而增加患癌风险。2、喉癌：香烟中的尼古丁是喉癌的危险诱因之一，这类致癌物质随气道进入人体，不仅可损害肺部功能，还可能在此期间粘附于喉黏膜表面，使咽喉部位的毛细血管得以明显扩张，形成肿胀、充血情况，刺激分泌物，增加喉部炎性病变甚至癌变风险。

3、口腔癌：虽然我们都知道长期咀嚼槟榔容易引发口腔癌，但实际上，长期吸烟也有患上口腔癌的风险，这与香烟中本身存在的致癌物质有关。香烟气体在人体循环过程中易经过口腔，其中的有害物质可能会导致口腔黏膜受损，增加黏膜角化风险，甚至可能诱发癌变。

香烟具有较强的成瘾性，也许暂时性的吸烟可让人愉悦放松，但长期大量吸烟却是真正会危害人体健康。为了降低癌变风险，保持健康，建议大家还是应尽量戒烟。如难以彻底纠正吸烟习惯，应适当减少每日吸烟量、次数等，也可减轻有害物质对身体的刺激。