导语：开车容易犯困怎么办？老司机教你1招：车上备上它，让瞌睡“消失”

每年一度的春运逐渐开始了，由于今年的特殊环境，预计本次春节将会有更多人选择自己驾车返乡。

除了一如既往的高速拥堵之外，需要开长途车回家的读者朋友还需要特别注意一个问题——疲劳驾驶。

长时间开车再加上遇上堵车，难免会出现疲劳和注意力下降的情况。一旦遇上，那就是在玩命啊！

行驶在车速达到公里的高速上，一不小心打个盹，等到出现危险时已经无法做出反应。

都说疲劳驾驶是高速公路事故的主要成因之一，是一种相当危险的情况。

但很多人其实都不太清楚，到底怎样才算是“疲劳驾驶”？

什么是疲劳驾驶？

首先，我们来了解一下什么是疲劳驾驶。疲劳驾驶是指车主连续驾驶三个小时以上，禁止疲劳驾驶，因为如果车主长时间驾驶，身体会疲劳，大脑也不会很灵活，车主会非常想休息和睡觉。如果他们在无精打采的状态下开车，更容易造成威胁，疲劳驾驶导致的交通事故数不胜数。

其实，在高速行驶时，车主应该对自己的精神状态有一个准确的把握。如果他觉得自己的身体已经处于疲惫的状态，那就赶紧找个服务区休息一下或者睡一会儿，等赶走所有的疲惫之后再继续开车。

形成驾驶疲劳的主要原因

1、生活环境

居住地离工作地点过远；家庭琐事；精神负担重；参加文娱活动时间太长。

2、睡眠质量

就寝过晚，睡眠时间太少；睡眠效果差；嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。

、车内环境

空气质量差，通风不良；温度过高或过低；噪声和振动严重；座椅调整不当；与同车人关系紧张。

4、车外环境

在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车；路面状况差；道路条件好，情况单一；风沙、雨、雾、雪天行车；交通环境差或交通条件拥挤。

5、运行时间

长时间、长距离行车；车速过快或过慢；过于限制到达目的地的时间。

6、身体条件

体力、耐久力差；视、听能力下降；体力弱或患有某种慢性疾病；服用驾驶车辆忌用的药物；女性生理特殊时期。

为了行驶安全，请养成良好睡眠习惯

保持规律的作息时间，即使周末和休息日也不例外。

仅把卧室当作睡觉、两人世界及生病休息的地方。

白天尽量避免睡觉。假如你小睡，请在每天同一时间进行，而且不超过1小时。午后小睡（不超过下午点）对大多数人有好处。

在入睡前可以洗澡，睡前吃点小点心或进行10分钟的阅读等轻松活动。

规律运动，睡前6小时内避免剧烈运动，前4小时内仅做轻体力活动。

睡前6小时内不要饮用含咖啡因的食物。

开车容易犯困怎么办？老司机教你1招：车上备上它，让瞌睡“消失”

某司机驾驶小型普通客车因疲劳驾驶导致车辆失控碰撞路面右侧护栏，事故造成车辆严重受损，所幸驾驶员按规范使用了安全带，并未受伤。

在现场，细心的民警发现车辆驾驶室内放有几瓶已经喝完的“红牛”饮料，经询问，驾驶员称其是前天晚上10点多出发，一路走走停停，没有时间进行较好的休息，在经过服务区时，便买了红牛放在车上饮用，进行提神缓解疲劳。

没想到喝了“红牛”还是解决不了开车劳累的问题，在路上不小心打了一个盹，酿成了事故。

其实喝咖啡或者红牛，提神有限，喝多了还容易尿急，对肠胃和肾也有负担。建议别经常使用这种方法了。

为了防止开车犯困，我们建议每两小时就要休息20分钟，但很多车主急于赶时间，往往都忽略了......

有的车主会借用风油精，但是味儿大，容易油腻

难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！

小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。

接下来老司机教给大家简单1招：车上备上它，让瞌睡“消失”！

我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。

它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！

1、开车犯困、立刻清醒

仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞

跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用

取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受

二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船，有效缓解

晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。

在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

、植物成分强效醒神

市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。

云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！

云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。

现在小店做活动，价格优惠！

经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！

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