导语：水果是我们在日常生活中所离不开的，因为水果中所含有的维生素以及微量元素下一些肉类蔬菜中都没有，只能通过吃水果的方式进行补充，因此在生活中多吃一点水果对身体有很大的好处。而像一些减肥人士肯定也少不了吃水果。

如今市面上的水果种类越来越多，加上每个城市之间的沟通越来越频繁，我们也能见到一些当地除外的水果，也丰富了我们所需要的营养。虽然经常吃水果对身体非常好，但并不是所有的水果都适合多吃，有些水果可能是导致身体发生病变的真凶，一定要事先了解。

一、这三种常见的水果可能会导致身体癌变，再喜欢也要忌口

3、槟榔

相对于北方来讲，槟榔这种食物不是很常见，大多数人也没有嚼槟榔的习惯，但槟榔跟香烟对身体的 是同样大的，而在南方也经常看到有人特别爱吃槟榔，不过经常吃槟榔，极其容易诱发口腔癌，而有部分南方人嚼槟榔就像嚼口香糖一样醒脑。

不过槟榔中含有的有*物非常多，不仅会使人上瘾，也会导致身体出现多方面病变，口腔癌，食道癌也更容易发生在经常嚼槟榔的人群上。

2、发黑的香蕉

香蕉是许多朋友都特别爱吃的水果之一，不过香蕉的保质期通常是比较短的，大多数情况下香蕉都会在家中存放一段时间，有些时候就会发现香蕉皮会变黑，不过香蕉本身并不会造成什么影响。但此时香蕉也逐渐发生霉变，有一些细菌，因此经常吃新鲜香蕉没问题，但像一些发黑看上去不新鲜的香蕉一定要适量。

1、发霉的水果

像一些中老年人，不管生活条件多好，都会非常节俭，而家中子女购买的水果也常常吃不上，因此就会出现发霉的情况，而老人又舍不得丢弃，只会将发霉部分切除再继续食用，但是在其他地方也都有细菌和病*，只是用肉也看不到。常吃发霉的水果也会导致身体发生癌变。

二、如何正确吃水果，这两点要注意

1、勤吃勤买

所有人都要养成勤吃勤买的习惯，吃多少买多少，不要留发酶的食物，在家中避免发生了废儿，现在购买水果也非常方便，出门就有商场，而每个地方水果也都非常便宜，完全不需要买太多，也不要贪图小便宜，去购买一些非常廉价的水果，不难发现这些廉价水果通常存放的时间较久，而且会要求购买很多，买多了也是浪费。

2、根据自身身体情况吃水果

并不是所有人都适合吃水果的，像糖尿病患者就不宜吃一些含糖量较高的水果，比如榴莲香蕉等。胃不好的人则避免吃冬枣，山楂等水果，要了解每种水果的特性，并了解自身身体状态，否则吃水果也会导致身体病症更加严重。

结语：不管是蔬菜，水果还是肉类，对身体都有一定的好处，但不管再好的食物吃得太多都会对身体造成影响，但每种水果适量的少吃一点是没有问题的。

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