一到放假或者闲暇时，约上几个朋友，大家坐在一起聊聊天，再配上一桌子的美食，可谓是最惬意的事情了。

在众多的肉食食品中，鱼肉，可是桌桌必备的“超级主角”，不仅味道鲜美，而且还富含多种营养物质。

但最近网上一个名为，“一公斤这种鱼相当于支香烟，预防胃癌，千万要少吃”的视频，在朋友圈疯传，引起众多人的