没有哪个女人不爱美，每个女人都希望自己能战胜岁月，慢慢变老。为了抗衰老，很多女性花了很多钱，用了很多昂贵的化妆品来保养皮肤，却忽略了饮食调理。比如有些水果吃错了，即使用 最贵的护肤品，也不一定能防止皮肤快速老化。

生活中这五种水果吃的越多，皮肤老化越快。

1、菠萝

菠萝又酸又甜又多汁，很好吃。但是菠萝含有一种元素，会阻碍胶原蛋白的合成。要知道皮肤是否年轻有弹性取决于胶原蛋白的支持。如果胶原蛋白缺乏，皮肤会变得松弛和老化。

而且菠萝中的成分会破坏皮肤的基底层，削弱皮肤细胞吸收能量的功能，所以吃的越多，皮肤就会变得越差，对胃造成不适。所以女性朋友也需要控制少吃。

2、芒果

芒果是热带水果，但是它的性质比较偏寒性，所以不适合女性朋友多吃，否则会增加体内水分，不仅影响健康，还会使皮肤暗沉，容易浮肿，成为一个喝水就会发胖的体质，脸上很容易早生皱纹。

3、冬枣

冬枣酥脆，香甜可口，也是人们喜爱的一种水果。但是冬枣比较冷，皮又薄又硬。吃多了容易损伤肠胃，还会导致体内水分增加。中国有句话叫“凉了容易，湿了难”。体内水分过多，会使皮肤蜡*，过早老化，引起讨厌的口臭，形象大打折扣。所以如果你想变漂亮，你就得闭上嘴，少吃冬枣。

4、槟榔

槟榔对南方人来说并不陌生，但对北方人来说，它仍然是一种罕见的水果。随着一首歌曲《采槟榔》的演唱，许多方人也北部人都知道槟榔。随着现代物流业的发展，无论你来自哪里，只要你愿意，都可以在网上得到。

槟榔有提神的作用，会上瘾。人一旦上瘾，就很难戒掉。而且槟榔吃多了会引起口腔溃疡，诱发口腔癌，加速皮肤衰老。所以女性朋友还是不要贪的好。

5、榴莲果

榴莲是一种神奇的水果，爱它的人就像生命一样，不爱它的人闻之色变。榴莲有很高的营养价值。俗话说“一个榴莲抵三只老母鸡”，可见榴莲的滋补作用有多强。但是，榴莲不能吃太多。如果吃得太多，会导致体内糖分摄入过多，从而导致肥胖，加速皮肤衰老。所以女性朋友尽量不要贪。

另外，芒果容易引起过敏，吃的时候要小心。

除了以上五种水果，女性朋友不要贪吃，也要少吃反季节水果。因为很多反季节水果成熟了，首先营养成分会打折，其次有害物质会更多。如果你吃得太多，对你的健康不好。所有食物都刚刚好。如果他们太多，就会适得其反。女性朋友要想延缓衰老，需要守口如瓶。不管他们爱吃什么水果，都不要贪吃。

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