#健康迎新年#近些年来，癌症的发病率也是一直不见降低，这也让人们非常的害怕，因为一旦患上癌症，仿佛下了一个死亡通知单，也是给整个家庭带来沉重的打击。

而之所以患上癌症，其实与日常不良的饮食和作息有着密切的联系。俗话常说：病从口入。癌症之所以高发与日常饮食也是有着密切的联系，所以在平时要注重调节。

而且在我们的生活当中，也是藏匿着一些致癌物质，建议还是尽早处理掉，以免给身体造成严重的危害。

医生告诫：藏在家里的“致癌物”，建议尽早扔掉，切莫不在意

第一种、发芽的土豆

土豆作为生活中常见的一种食材，做法多种多样也是让人爱不释手，不过在生活中，相信很多人会发现这样一件事，那就是土豆存放时间过久的话，很容易出现发芽的情况。

很多人却不以为然，认为将发芽的部位切掉，就能够继续食用，但殊不知，像这种发芽的土豆是万万不能够吃得。

因为上面会产生一定的致癌物，龙葵素，摄入过多的话，就会导致神经中枢受损中*，而且严重的还有可能增加患癌风险，所以像这种发芽的土豆，建议还是尽早扔掉。

第二种、发苦的花生

很多人在平时经常会喜欢购买一些坚果，像一些坚果营养价值高适当食用的话，对于身体健康也会有一定好处的，不过在平时一定要注意，一旦发现坚果出现发苦的情况是不能够吃的。

因为像这种坚果可能已经出现了变质的情况，其中也会产生一定的致癌物质，经常使用的话就会导致身体健康受损增加患上肝癌肠癌的风险，所以像这种发苦的花生等坚果类的食物，建议还是尽早列入黑名单。

3、烧焦的食物

可能很多人不小心将一些食物出现烧焦的情况，这个时候一定要注意，不能够再吃了，因为像这种烧焦的食物，其中可能会产生一定的有害物质苯并芘以及多环芳径等致癌物质。

对于身体的伤害比较大，很容易增加患癌风险，危害各项器官的健康，所以一旦出现了烧焦的问题，也是尽早处理掉，可别不当回事。

4、发霉的食物

像这种发霉变质的食物致癌性非常高，相信大家也是非常熟悉的，因为一些发霉的食物很容易产生*曲霉*素，这也是一种极强的致癌物，是砒霜的68倍。

听到这个数字，相信大家也是非常的恐慌，都知道砒霜对身体的伤害非常大，很容易危及到个人的生命，而像这种发霉的食物比砒霜还要厉害。

由此可见，*曲霉*素也是一种极强的致癌物，建议大家还是尽早将家里发霉的食物处理掉。

5、变质的食用油

很多家庭可能用油比较节省，像一些食用油，即使超过了保质期，也是舍不得扔掉，认为不会对身体造成太大的影响。

但其实，像一些食用油一旦超过保质期的话，氧化程度已经非常严重了，其中也会产生*曲霉*素，很容易就会对肝脏造成损伤，诱发肝癌，肺癌的危险，对于身体的影响比较大。

所以，像一些食用油也是要特别注意，最好购买小瓶包装的，存放时也要注意避免阳光直射。

6、剩饭剩菜

可能说起剩饭剩菜，多数人认为顶多说口感变差，吃了会闹肚子，但不至于致癌吧。其实像一些生菜剩饭长时间放置的话，不仅营养流失，而且其中也会滋生*曲霉*素。

即使经过高温处理也是很难被消除，这样的话就会破坏肝脏功能，导致肝脏受损严重增加患癌风险，所以像一些剩菜剩饭，也是建议最好少碰。

7、长斑的鸡蛋

很多人在平时会发现这样一件事，那就是有一些鸡蛋可能上面也会出现长斑的情况，比如说受潮湿细菌就会通过气孔加进鸡蛋中导致蛋壳表面发霉，从而就会出现黑斑点。

而像这种鸡蛋其中的有*物质也是比较多的，比如会产生*曲霉*素，如果说经常食用这种鸡蛋的话，对于身体的伤害比较大，也是建议赶紧处理掉，可别不在意。

8、腌制食物

很多人在平时比较爱吃一些腌制类的食物，虽然说非常的下巴开胃，但是这种腌制类的食物在制作过程中会加入大量的食盐。

很容易产生亚硝酸盐，进入体内也会转化为亚硝胺，这也是一种极强的致癌物质，对于身体的伤害比较大，建议还是赶紧远离为好，以免对肠胃以及各项器官造成损伤，增加化验风险。

9、槟榔

可能也有一些人在平时比较爱嚼槟榔，能够起到提神醒脑的效果，不过槟榔对于身体的危害比较大，因为像槟榔中存在是一上瘾的成分，而且槟榔外壳比较坚硬，很容易划伤口腔黏膜。

再加上其中的一些有*物质，也会导致口腔出现癌变的情况危害个人健康，所以槟榔也算是一种一类致癌物，建议还是赶紧列入黑名单，可别贪嘴影响的个人健康。

10、加工肉类食物

像一些火腿培根等加工类食物，虽然说吃起来比较方便，而且味道也不错，但是这种食物很容易就会产生一定的致癌物质。

因为很多商家在制作过程中会加入大量的添加剂以及硝酸盐来延长保质期，而摄入过多的话就会在体内转化为亚硝胺，这也是进行了致癌物质，危害个人健康，所以像这种加工肉类食物也是建议能少吃就少吃。

你还知道生活中存在哪些容易致癌的食物呢？可以在下方评论分享一下。