日常买水果的人，会知道水果是对身体比较好的，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，对皮肤也好，同时对肠胃也好，帮助我们肠胃的蠕动，加快排出身体的*素，所以会建议大家多吃一点水果。

但是水果也有对身体有害的，不是所有的水果都可以吃进去的，有些水果不仅对身体不利，还会对身体产生伤害。

最伤身的“水果”公布，很多人却爱不释手，管住自己的嘴巴就是赢

1、槟榔

槟榔在南方是比较常见的一种水果，也有很多人喜欢吃，因为槟榔可以提神醒脑，而槟榔也具有成瘾性，导致很多人都爱不释手，但是槟榔是很容易损伤到我们的口腔粘膜，而且槟榔中的亚硝酸盐也非常多，长期摄入的话会增加患口腔癌的风险，所有我们要管住自己的嘴巴。

2、冻柿子

柿子是很多人都喜欢吃的水果，香甜美味，但是因为柿子不太容易存放，所有很多人会选择将柿子冻了再食用，冻柿子中含有很多的有害物质，长期摄入会增加胃部的不适，引起肠胃功能的紊乱，不利于身体的健康，所有我们平时要少吃冻柿子，新鲜的柿子也少吃为好。

3、杨桃

杨桃以前是很少见的一种水果，但是现在还是比较常见的，外形比较喜人，所以也是有不少人会选择吃杨桃，但是杨桃中含有少量的*素，多吃会加重肾脏的负担，尤其是有肾病的人就更要少吃杨桃了。

4、烂水果

有些人买水果会大量的购入，但是短期内吃不完的水果就有可能会腐烂，而又舍不得扔掉，就将腐烂的部分挖掉再吃，这样的水果其实已经产生了大量的*素，尤其是*曲霉素对肝脏的伤害是非常大的，所以劝大家水果若是已经腐烂了就赶紧扔掉，不要再食用，反而对身体造成伤害。