海南三亚市三日游旅游攻略如下：

第一天：自然探索：

早晨：抵达三亚后，首先可以前往天涯海角游览。这里有着独特的自然风光和丰富的历史文化，是三亚的标志性景点之一。

中午：在天涯海角附近的餐厅享用海鲜大餐，体验海南独特的海鲜美食。

下午：前往南山文化旅游区，参观米的海上观音像，感受佛教文化的庄严与肃穆。同时，这里的自然风光也非常美丽，可以一并欣赏。

晚上：在南山文化旅游区附近的酒店或民宿休息，享受海边的宁静。

第二天：水上活动：

上午：前往蜈支洲岛，体验各种水上活动，如潜水、帆板、摩托艇等。这里的海水清澈，适合各种水上运动。

中午：在蜈支洲岛上的餐厅享用午餐，同时休息片刻，避开烈日。

下午：在沙滩上享受阳光、海水和沙滩，或者选择参加一些沙滩活动，如沙滩排球、沙滩摩托等。

晚上：返回市区，前往第一市场品尝海南特色美食，购买纪念品。

第三天：文化体验：

上午：前往槟榔谷黎苗文化旅游区，了解海南的黎族和苗族文化，体验他们的生活方式和传统手工艺。

中午：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色菜肴。

下午：参观三亚博物馆，了解三亚的历史和文化。或者可以选择前往市区的购物中心，购买一些特产和纪念品。

晚上：在酒店或民宿附近的海鲜市场享用一顿丰盛的海鲜大餐，结束这次的三亚三日游。

以上就是海南三亚市的三日游旅游攻略。在三天的时间里，你可以欣赏到三亚的自然风光、体验水上活动、了解当地文化，并品尝到海南的美食。