开车总犯困？喝咖啡和红牛都没用，老司机：别慌！这几招特管用

由于现在路上自动挡车居多，驾驶时操作较少，因此长时间开车后就很容易犯困，要知道在长途行驶时，车主需要长时间集中注意力，这样想不犯困都难，因此对于经常开车的人来说，就要解决开车犯困这个问题；其中有些人会在车上准备一些咖啡或者红牛，然而效果并不是很理想，那么开车总犯困可该咋办呢？老司机笑了：别慌！这几招特别管用！

老司机表示，虽然红牛咖啡是最常见的提神饮料，里面含有一些咖啡因，的确能起到短暂的提神效果，但是也不能过量引用，不然会使人体长时间进入亢奋状态，而且并不是每个人都适合饮用，有些人还会对咖啡因产生敏感反应，如果它们起不到提神作用的话，也不用慌张，这些招数还是很管用的。

第一，可以提前准备好一些防止疲劳的东西，比如嚼槟榔或者嚼口香糖，能使嘴巴动起来，让你感觉没那么无聊，而且口香糖里面含有一些薄荷成分，也能起到一定的提神效果，是不错的选择。

第二，选择适合的出行时间。老司机表示，通常在刚吃过午饭之后，而且吃得比较饱的情况下，人是会容易犯困的，因为这时身体里的血液要参与消化，会使脑部出现缺氧状态，这时就非常容易困倦，不适合上高速跑长途；如果时间比较着急，可以不让自己吃得那么饱，太饱容易瞌睡。

第三，如果在高速上跑长途的话，最好适当打开车内的外循环，使车内空气流通。不然长时间关闭车门，车内二氧化碳逐渐增多，车主很容易犯困；如果所有办法都不能消除困意，那就说明你需要休息了，可以寻找就近的服务区小憩一会，休息好了再上路也不迟，注意在睡觉时要关好车门，保护好自己的财物，否则丢失了就非常不划算。

想必大家都非常清楚疲劳行车的危害，瞌睡时就在车里休息，要是感觉靠在座椅上不够解乏的话，可以提前准备一个汽车头枕，这样头部和颈部就能得到支撑，车主就可以更好地休息了；而且它还能起到缓解疲劳的作用，发生意外事故时也能保护头部和颈部，减少受到的冲击，提高驾驶安全性。