哈喽大家好，我是小帅。芋头是生活中最常见的食物了，而且现在也是到了吃芋头的季节，每年到这个时候，市场上到处都是卖芋头的，身为吃货的小编当然也不会错过这个吃芋头的好机会，每次到这个时候，小编都会买一些芋头回来吃。

新鲜的芋头大小均匀，软糯鲜香，特别好吃。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力，秋冬季适当吃点育有，可以减少感冒的发生。

芋头不仅好吃，做法也是非常多，小编煮了几个芋头尝尝鲜，每到软软糯糯的特别好吃，掰开芋头一股浓郁的清香味瞬间刺激味蕾。

芋头不仅好吃，营养也是非常全面的，日常多吃些芋头能够增进食欲，帮助消化，还有补血益气、健脾胃的功效。秋天吃芋头可以提高免疫力，还可以有洁齿防龋、保护牙齿的作用，小朋友一定要多吃哦！