导语：当开车时“犯困”该怎么办？老司机教你“一招”，一路清醒又安全

俗话说：“春乏、秋困、夏打盹、睡不醒的冬三月。”

当代人的“懒癌”症状真的是越来越明显了，干啥事都犯困，提不起精神。

但作为有车一族，如果开车犯困，那将是致命的！！！无论车速快慢，眯上一眼，车子可能飞出去几十上百米。轻则毁车伤人，重则车毁人亡！

我们都知道疲劳驾驶不对，但很多人只是停留在嘴上。看新闻看报纸，交通事故只是一则消息，或是一组冰冷的数字。但是一旦自己遭遇上，就是……至亲的眼泪。

长时间开车再加上遇上堵车，难免会出现疲劳和注意力下降的情况。一旦遇上，那就是在玩命啊！

行驶在车速达到公里的高速上，一不小心打个盹，等到出现危险时已经无法做出反应。

都说疲劳驾驶是高速公路事故的主要成因之一，是一种相当危险的情况。

关于疲劳驾驶，你了解多少？

在日常行车中，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。

中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：

机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：

驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

下列事项也是加剧驾驶员开车时犯困的条件：

1、睡眠质量：失眠或就寝太晚、睡眠质量不佳或嗜睡。

2、生活环境：精神负担重、社会压力大，娱乐时间久等原因会导致驾驶分心。

、运行条件：长时间长距离驾驶车辆、车速长时间保持匀速。

4、驾驶技术：新手驾驶时安全意识差易打盹、老手会盲目自信导致注意力不集中。

疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶机动车辆，不亚于酒驾的危害。驾驶人员要对他人和自己的生命安全负责，不要拿生命当儿戏，切勿疲劳驾驶。如果睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸方面，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。

那么行车要如何预防疲劳驾驶？

1、正确调整座椅

预防事故发生的同时还能提高驾驶舒适度因为长时间驾驶需长期保持坐姿久坐会影响腿部血液循环坐姿不舒服更容易让人疲劳因此感到疲乏时，及时进服务区休息，活动一下身体。

2、保持车内外空气流通

高速行车时开窗风噪声太大不仅增加了驾乘人员的疲劳也影响行车安全，行车时注意不要一直开着内循环行驶一段时间后没有新鲜空气进入车内会感觉很闷，这时候切换外循环，保持车内外空气流通。

、劳逸结合

长时间行车时身体处于高度紧张状态更加容易疲劳，合理安排行车时间和计划行车前应保证充足睡眠，注意劳逸结合行车中连续驾驶不超过4小时建议每行车2小时进服务区休息10-20分钟。

当开车时“犯困”该怎么办？老司机教你“一招”，一路清醒又安全

红牛、清凉油是很多长途司机都会使用的方式，但是真的能有效缓解困意吗？

某司机驾驶小型普通客车因疲劳驾驶导致车辆失控碰撞路面右侧护栏，事故造成车辆严重受损，所幸驾驶员按规范使用了安全带，并未受伤。

在现场，细心的民警发现车辆驾驶室内放有几瓶已经喝完的“红牛”饮料，经询问，驾驶员称其是前天晚上10点多出发，一路走走停停，没有时间进行较好的休息，在经过服务区时，便买了红牛放在车上饮用，进行提神缓解疲劳。

没想到喝了“红牛”还是解决不了开车劳累的问题，在路上不小心打了一个盹，酿成了事故。

另外有些车主在鼻子上涂抹一些清凉油，通过刺激性成分的吸入就能直接作用于大脑，让你保持醒脑、精神的状态。不过，对于易过敏体质和对该药物过敏的人群而言，轻易尝试可能会造成过敏症状发生。所以该方法也具有局限性。

或者抽烟、嚼槟榔，调查表示都有致癌的风险，都不建议大家去效仿。

难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！

小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。

接下来老司机教给大家简单1招，让瞌睡“跑光了”！

我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。

它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！

1、开车犯困、立刻清醒

仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞

跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用

取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受

二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

2、晕车晕船，有效缓解

晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。

在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

、植物成分强效醒神

市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。

云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！

云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。

现在小店做活动，价格优惠！

经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！