长期吃酸菜会诱发癌症这4种食物才是癌症的
作为一名肿瘤科医生,时常在门诊见到各种各样的肿瘤患者,我知道大家最想了解的问题,也知道大家最害怕什么。我之所以加入平台,就是想把我这么多年以来所学的知识和实用建议告诉大家,告诉大家为什么会患癌,告诉大家患癌以后该怎么办,告诉大家后续治疗都有哪些,告诉大家能不能让你带瘤生存,能不能让你再多活几年。我相信这些问题肿瘤患者都很想知道。从医这么多年,我一直坚守自己作为医生的初心,因为我知道肿瘤患者需要我,我从来不收红包,对待患者也一视同仁,始终秉持只开对药,不开贵药的原则为患者服务。哪怕只有一个人支持我,我就觉得我的科普视频文章是有用处的,我会更加坚守这份初心,给大家带来更多可靠的医学知识。我们回到正题,酸菜会导致癌症吗,酸菜中含有亚硝酸盐,亚硝酸盐本身不具有致癌性,但是亚硝胺是致癌的,不过只有在特定的条件下,亚硝酸盐才可能转化为亚硝胺。而且只有大剂量的长期的摄入,亚硝酸盐才可能会有致癌的作用。少量的亚硝酸盐是不会在体内聚集的。有研究发现泡菜在腌制5到15天后,亚硝酸盐达到峰值之后会随着时间的延长而下降,到了40天亚硝酸盐的含量就降到最低。腌菜的种类很多,吃腌菜并不一定会致癌,而且腌菜也并不是没有任何营养,腌菜中的膳食纤维等营养还是有的,不过我们还是不建议长期大量的食用。酸菜我们适量吃,但是以下这四种食物一定要少吃。第一:槟榔,槟榔中含有槟榔肉、槟榔碱等物,有细胞毒性甚至突变性和致癌性。经常嚼槟榔可能会增加口腔癌的发生风险。第二:发霉的食物,霉变食物中可能会产生一类致癌物黄曲霉素,从而增加致癌的风险。黄曲霉素耐高温,普通的烹饪是无法去除的,因此发现食物发霉最好尽早扔掉。第三:加工肉类,加工肉类被列为一类致癌物,经常食用香肠、火腿、腊肉等等加工肉的人患肠癌的风险也比较高。据统计每天食用超过一两的加工肉的人,肠癌的风险会增加10%到20%。第四:酒精,酒精属于一类致癌物,柳叶刀上的一项研究指出,酒精的安全剂量为零。大家记住了吗? |
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