北京 白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
每周食谱宁德北大培文学校第十三周食谱星期一

5.24

早餐Breakfast

紫薯包、水煮蛋、红糖馒头

葱油饼、土豆丝、煮粉扣

早点:纯牛奶

午餐Lunch

大块肉、茶菇烧鸭、上海青

清炒玉米粒、香干韭菜炒肉丝

靓汤:海带苗骨头汤

中点:香梨

晚餐Dinner

肉沫蒸蛋、葱姜炒花蛤

虾米盖菜、炸新奥尔良腿排

靓汤:丝瓜蛋花汤

晚点:红豆包

星期二

5.25

早餐Breakfast

南瓜馒头、菜包、玉米、肉松

胡瓜、瘦肉粥、酸菜水粉

早点:酸奶

午餐Lunch

酸菜鱼、干贝炒蛋、干贝炒蛋

云南小瓜、香菇白菜

靓汤:冬瓜淡菜汤

中点:香蕉

晚餐Dinner

盐水鸭、花生洋烧排

蒜香包菜、莴笋炒肉片

靓汤:杂菌菇汤

晚点:面包

星期三

5.26

早餐Breakfast

肉包、花卷、水煮蛋

酱香饼、上海青、锅边

早点:花园牛奶

午餐Lunch

油白菜、空心菜、肉末茄子

宫保鸡丁、萝卜烧牛腩

靓汤:鱼头豆腐汤

中点:苹果

晚餐Dinner

中鲍烧肉、鱼香肉丝

蒜泥油麦、芹菜香干炒肉

靓汤:玉米猪骨头汤

晚点:雪菜包

星期四

5.27

早餐Breakfast

茶蛋、鸡蛋饼、馒头

包菜、五谷杂粮、拌米粉

早点:酸奶

午餐Lunch

葱爆明虾、腐竹炒肉、土豆丝

天津白菜、照烧鸡腿肉

靓汤:海带苗骨头汤

中点:香梨

晚餐Dinner

卤香肠、可乐鸡翅

肉沫玉米火腿蛋炒饭

靓汤:萝卜大骨汤

晚点:蛋糕

星期五

5.28

早餐Breakfast

马蹄糕、咸鸭蛋、玉米

白馒头、莴笋丝、地瓜粥

早点:花园牛奶

午餐Lunch

咖喱鸡、西芹炒肉、上汤娃娃菜

菜心、鹌鹑蛋烧肉

靓汤:冬瓜花甲汤

中点:香蕉

晚餐Dinner

水煮鱼、莴笋炒肉

韭菜豆芽、花菜炒猪肝

靓汤:紫菜蛋花汤

晚点:奶*包

星期六

5.29

早餐Breakfast

菜包、水煮蛋、南瓜饼

奶*包、酸辣土豆丝、八宝粥

早点:酸奶

午餐Lunch

炸鸡排、油泡白菜、杏鲍菇炒肉

农家小炒肉、酸辣土豆丝

靓汤:虾米豆腐汤

中点:苹果

晚餐Dinner

红烧鸭、上海青

辣椒炒肉、洋葱炒蛋

靓汤:苦瓜干贝汤

晚点:菜包

星期日

5.30

早餐Breakfast

奶*包、茶蛋、果酱蛋糕

豆芽、皮蛋粥

午餐Lunch

白菜、泡椒炒鸡、大蒜炒肉

肉沫冬瓜、酸辣藕丁

靓汤:虫草骨头汤

晚餐Dinner

花菜炒肉、槟榔芋烧鸭

蒜香天津白、酸汤豆腐鱼

靓汤:香菇肉丝汤

晚点:蛋糕卷

菜品回顾

左右滑动



转载请注明地址:http://www.binglanga.com/blcf/8095.html