杨宗纬的《流浪记》相信很多朋友都听过的，当然小编今天不是给大家推荐歌曲的哦。在视频第5分18秒左右的歌词就是我今天要给大家说的了。不喝酒，不吃槟榔，不抽烟，老老实实做个年轻人！

有人说，槟榔配烟，法力无边，槟榔泡酒，永垂不朽！这其实他们自己都知道是危害非常大的！

槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产区，入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上，摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外，还有不少引人入胜的风俗人情，“客至敬槟榔”就是其一

槟榔可有很多好处呢！可以促消化、治病、美容，

但是注意:

世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。

世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。

据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗！！

至于喝酒，全国各地都是常事，成年人的世界里应酬似乎都离不开。但是小酌怡情，大饮伤身，强饮那真是出大事！而且现在基本上都会开车，温馨提示各位驾驶员，千万不要酒驾，珍爱自己与他们的生命！

至于抽烟么！也不用小编多说了！

烟的坏处：

1、烟里面含有尼古丁，含有很多有害化学物质，吸入到人体危及到自己的身体，吐出去，也危害了周围的吸收二手烟的味道。抽烟抽久了容易得肺癌，很多人得癌症，有90%的人是得肺癌而死，所以我们要重视吸烟的危害性。

2、抽烟对牙齿和手指都有影响，抽久了，都会发*，女孩子抽烟就不好了，容易影响了自己的形象，抽久了鼻孔不通气，不灵敏，对鼻毛孔也有杀伤。要重视。

吸烟的好处：

1、抽烟也有好处，在你伤心的时候，抽一支烟能让你忘记烦恼，在你熬夜的时候，抽一支烟能让你提起精神，在你与朋友见面的时候，发一支烟能彼此拉近距离，在和客户吃饭的时候，发一支烟能彼此感情更深，总之在交际圈里面也起着很大的作用。

2、抽烟能让你找到幸福感，在你失恋的时候，抽一支烟能让你情绪没那么低落，有时候会磨灭你心中的创伤，在你在女朋友面前的时候抽一支烟，会让她觉得你很有男人味，觉得有安全感和归宿感。

3、过年过节，抽烟以成为节日必不可少的一部分，为节日增加了气氛，也是一份尊贵的礼品，给抽烟的人，送一条烟，那是 的事情，在节日里，只要有烟的存在，就有节日的气息，总之一句烟以成为生活中不可缺少的一部分。

，小编温馨提示各位朋友，珍爱生命。这些对健康不利的小爱好尽量远离，实在避不开那也点到为止。想要健康身体，最重要还是要培养自制力哦！