水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源。各种水果普遍含有较多的糖类和 ，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有极高的营养价值和保健功效。但你知道吗？有些水果若是常吃，就等同在为癌症“推波助澜”！医生提醒：这3种“水果”已被拉入“致癌”名单，饿不死就别吃！

1.染色水果

很多时候，我们看到市面上的水果光鲜亮丽。颜色非常的“鲜艳”，这种水果 别买。尤其是一些反季水果，一般都是商家为了保鲜，吸引顾客，大多都会用“ ”浸泡，上面会有一种化学药品呛鼻的味道，吃了不仅会导致重金属中*，长期吃还可能引发白血病。

2.腐烂的水果

对于腐烂的水果，你会怎样处理呢？经过相关的调查发现，有的人对于这样的水果会采取扔掉的做法，而有的人对于这样的水果会采取把腐烂的地方扔掉，而没有腐烂的地方继续食用。如果你是前者，这是一种明智的做法，但如果你是后面这样做的，就真的要注意了，因为水果有局部腐烂变质或放置时间过长，腐烂变质部位容易滋养霉菌，较为常见的有展青霉素，展青霉素本身有一定致癌性，若是经常食用这样的腐烂水果，那么癌症怎会对你“心慈手软”？

3.槟榔

“槟榔配烟，法力无边。槟榔配酒，永垂不朽。”这是流传于湖南民间的俗语，连几岁小孩子都知道。在中国的海南、湖南、台湾和广东，“槟榔文化”几乎渗透到了每一个人的骨子里。由于槟榔中含有多酚类一些物质，一些嚼食槟榔的人甚至会因此上瘾。但你知道吗？早在年，世界卫生组织国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。这样的水果经常吃，不等同在“自减寿命”吗？

小编提醒：炸薯条、炸鸡腿、炸土豆，好像不管什么食物只要被油炸过一次，就成了天下最美好的食物。油炸食物首先这个“油”就不健康，油炸的食物一般油脂都比较多，而且油脂可能是重复多次的油脂，在高温过程中则会产生众多的致癌物。再有这个就是“炸”，在超过°的高温油炸过程中，会产生二类致癌物 。 它在油炸和烘焙食品里尤其容易产生，广泛存在于薯条、薯片、饼干、面包，甚至烧炒的菜等常见食物中。因此要想远离癌症，就从远离以上这些“垃圾食物”开始吧！

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