青春靓丽一直都是所有女性所追崇的，无论是什么年龄段的女性对于美丽都是没有自制力的，但是人到中年之后衰老是必须要经历的过程，皮肤暗淡没有光泽、眼角纹明显增加等，如果平时还不注重保养，那真的是没有救了。最近很火的一所节目叫做乘风破浪的姐姐，相信大家都看过，里面所有的女明星都是年纪已经远远超过40，但是他们的肌肤状态看起来非常的冻龄，这到底是有什么秘诀呢？

很多网友在下面评论都是花钱、拿钱砸的，其实这只是一点，保养确实要有付出才能够看到回报。但是我们再反看别人的饮食，一贯的自律可能是真正造就出年过40还可以看起来如此美丽的原因。而这其中，就可能和水果有关。提到减肥和抗衰老很多人都会想到吃水果，但是要注意并不是所有的水果都可以帮助我们美容。

四种水果，可能是“催老剂”，女人少吃点，或许显得年轻

01青果槟榔

北方人平时吃槟榔可能会比较少，就算偶尔在水果店看见也大概并不认识，但是在南方槟榔是一种大家熟食的水果，而且很多人都很喜欢吃槟榔，槟榔作为药物对人体的价值很高，但是作为水果食用对身体有害无利。里面含有大量的槟榔素具有*性作用，经常食用会与我们口腔粘膜产生反应，诱发口腔癌的发生。另外嚼食槟榔还会造成口腔结石和牙周炎，建议女性尽量不吃，或可延缓衰老。

02反季节水果

如今水果的食用已经不仅仅只局限于水果采摘的当季啦，很多水果店里面贩卖很多的反季节水果，而且价格还非常的昂贵，但要注意这些反季节水果大多都是被紧急催熟的品种，营养价值不高并且可能还含有很多的有害物质，如果经常食用可能会加速皮肤的衰老。类似的反季节水果，是要注意的，也会一些人视为女性衰老的催化剂，建议大家少吃。

03榴莲

榴莲一直都是处在风口浪尖上的水果，有人说它营养价值高，有人说脂肪热量不容易消化，备受各种争议而且味道还很难闻。营养固然有，但脂肪热量高，也是事实。女性经常食用榴莲，可能会导致肥胖、糖化反应等。主要是因为榴莲里面所含有的糖分、脂肪含量很高，不利于人体的消化吸收，经常使用还会导致上火、便秘等症状。所以不建议女性食用。

04芒果

平时经常吃芒果的人会很惊讶，芒果不是美容养颜的水果么，怎么会加快女性的衰老，主要是因为芒果虽然一直著称为热带水果之王，但是属于寒性水果，经常食用会增加体内的湿气和寒气，对于女性来说是非常不好的，尤其是月经期女性常食用芒果会加重宫寒的症状，更容易加快女性衰老，所以建议女性对于寒凉水果还是要少碰。

以上4种食物建议女性朋友可以尽早地揽入黑名单中，平时可以多食用一些抗氧化、富含维生素C的水果和食材，例如银耳、桃胶、葛根等，这些食物称之为食材界的玻尿酸，具有抗皱嫩肤等作用。