吸烟有害健康！在我们的香烟包装盒上，写的很明显，但是依然有庞大群体在消费。

人有的时候，很矛盾，明明知道，有些东西对自己不好，还使劲往前凑。

关于吸烟，我们看过很多的桥段，影视剧里面，不少明星抽烟的婀娜多姿，云山雾绕的那种感觉。相信，很多人迷上吸烟，多少与影视剧有点关系，过去是不禁止影视剧里有吸烟镜头的，现在已经慢慢被禁止了。

当然，也不是所有人都是看电视迷上吸烟的，有些落后地方，很少看电视，但是看到身边亲朋好友吸烟，也就偷偷的开始迷上了吸烟。在过去那个物质匮乏的年代，能吸口烟，那是一种很奇妙的感觉，尤其年少轻狂的时候，比得上大明星吸烟的感觉。

随着社会进步，人们逐渐意识到吸烟的危害性，长期吸烟对肺影响很大，甚至致癌。于是慢慢的人们，不再吸烟，甚至吸烟的人都在通过各种手段戒烟。有的选择电子烟，结果现在也被证明有害身体，慢慢被禁止；有的选择嚼口香糖；有的选择每天嚼食槟榔。

于是，有一种槟榔这东西，被很多人慢慢习惯了，替代了吸烟。关于槟榔，我们听过很多的故事，尤其台湾的槟榔妹妹更是闻名世界，我国内地海南更是盛产之地，南方不少地区处于热带，槟榔的良好栖息之地。

然而，槟榔长期以来被各种广告宣传给迷惑，而且至今有不少人质疑其对身体的有害性。由于其产业化，商业利益关系，这种声音被慢慢掩盖，但是现在在不少地方已经出现长期嚼食槟榔的导致患口腔癌的病例大幅增加。在湖南，槟榔是一种广泛流行的嗜好品，许多人都有着长期嚼食槟榔的习惯。仅就湖南长沙5家医院年的统计数据看，在名口腔癌患者中，长期嚼槟榔的有人。口腔癌患者不但遭受着病痛，而且术后身体上会留下明显的疤痕，同时遭遇重创的，还有以往生活的那个静安稳。

其中有一个案例，让我们看到嚼槟榔的痛苦：5月8日下午，医院乳腺肿瘤整形科（头颈外三科），62岁的李水生正在做雾化。前一天他做了近5天以来的第二次手术，舌头的一半被切掉了，从他大腿根部截取的一条皮瓣缝合在他剩下的半条舌头上。

相信，看到这个数据，还有这种手术，多少还是让人惊讶，它的危害性比香烟厉害多了。它是吃在哪里，直接造成哪里受伤害，而不像香烟，还需要长时间的漫长的周期。很多人之所以嚼食槟榔，主要是防止口腔有异味，长期吸烟的人，为了让自己闻起来没有烟味，也会这样嚼槟榔，又一次增加了自己生病的风险。

有的时候，一旦习惯嚼某种东西，就会长期依赖上这种东西，导致难以把控它的量。相信不少人，都说吸烟少抽一点，就可以，如果真那么好控制，那生产香烟的厂家利润会那么高？